Escoge bien la postura para utilizar una pantalla táctil o podrías lesionarte
Todos conocemos las consecuencias de adoptar una mala postura. En los cursos de prevención de riesgos laborales se enfatiza mucho en la postura a la hora de trabajar con un ordenador. Sin embargo, nadie suele tener en cuenta cuál es la mejor posición a la hora de utilizar un smartphone.
Y es que, según un estudio de InfoWorld, el uso intensivo de un smartphone puede provocarnos lesiones causadas por una mala postura prolongada durante largos periodos de tiempo.
Lógicamente este riesgo no solo pasa con los smartphones, sino con cualquier otro dispositivo táctil, más si tenemos en cuenta que los tablets, como el iPad, están sustituyendo los ordenadores portátiles en muchos casos.
Y escribir no es el único problema, aunque esta posición es la que causa tensiones isométricas en los dedos. También podemos tener problemas al focalizar la vista durante periodos prolongados, causando cansancio en los ojos e, incluso, tensión en músculos y tendones por mantener demasiado tiempo en la misma postura.
La mejor solución es descansar unos minutos cada hora cuando utilicemos estos dispositivos de forma prolongada y adoptar una postura semejante a la que estamos cuando utilizamos un ordenador.
Vía: Phonearena